前些天我感觉肩颈特别僵硬，然后报了一个瑜伽班，每天下班后都会去做肩颈瑜伽，最近这几天来例假了，生理期可以练肩颈瑜伽吗？
 路臻 副主任医师 保定市第一中医院 擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。 生理期可以练肩颈瑜伽，女性在生理期会出现免疫力低下，精神紧张，出虚汗，情绪暴躁的症状，练瑜伽可以放松心态，让心情更加愉悦，适当的运动可以增加血液循环起到舒筋活络的功效，还能使体内的毒素顺利排出，在月经期间一定不要吃生冷辛辣的食物。 |
生理期可以练肩颈瑜伽吗?,米泉市人民医院,乌鲁木齐妇科医院,乌鲁木齐在线医生,乌鲁木齐妇科咨询
医院：米泉市人民医院
简介：米泉市人民医院是一家专科医院,位于乌鲁木齐市米东区古牧地西路5号，邮编为831400，米泉市人民医院先后多次被评为“精神文明建设工作先进单位”、“百姓放心示范医院”、“文明单位”等称号。米泉...
地址：新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州古牧地西路5号
电话：其它：0994-5302406,0994-5302676 在线咨询
