我大姨妈不太好，每次来的时候肚子都很疼，有一些时候疼到需要吃止疼药，听说平常多吃红枣会对气血有帮助，想知道红枣在什么时候吃最好？
 易姹新 主治医师 青岛眼科医院 擅长：全科 吃红枣没有特定的时间，大枣一般就是，一天吃三四个就行，因为糖分太多，吃太多会导致吸收困难，有益气补血的功效，红枣和银耳一起炖汤，滋养美容败火。在平常的时候要多加强营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水。 |
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